ACCUEIL

La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique naturelle et manuelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds.

Elle repose sur l'idée que chaque zone du pied correspond à une partie précise du corps (organes, glandes, etc.).

En exerçant des pressions sur ces points réflexes, on favorise l'équilibre physique, émotionnel, énergétique et le bien-être en général.

Bienfaits de la réflexologie plantaire

Réduit le stress et favorise la relaxation

Améliore le sommeil et soulage les troubles digestifs

Améliore la circulation sanguine et lymphatique

Soulage les tensions musculaires et les douleurs chroniques

Stimule le système immunitaire

Favorise l'élimination des toxines

Déroulement d'une séance

Une séance de réflexologie plantaire débute généralement par un entretien pour comprendre les besoins de la personne afin que chaque séance soit adaptée et personalisée avec l'utilisation d'huiles essentielles. Le praticien, par digitopression, stimule les zones réflexes du pied.

La séance peut être relaxante, mais certaines zones sensibles peuvent indiquer des déséquilibres à travailler.

Introduction au Dien' Chan'

Dien' Chan' est une méthode de soin d'origine vietnamienne développée par le professeur Bùi Quôc Châu.

Elle repose sur la stimulation de points de réflexes situés sur le visage pour soulager divers maux et rééquilibrer l'énergie du corps.

Bienfaits du Dien' Chan'

Stress, anxiété, troubles du sommeil

Tensions cervicales et lombaires

Maux de tête et migraines

Douleurs musculaires et articulaires

Problèmes digestifs

Diminution/Arrêts des addictions

Déroulement d'une séance

Une séance typique commence par un échange avec le praticien pour identifier les besoins spécifiques. Ensuite, des points précis seront stimulés sur le visage à l'aide de petits outils spécifiques (stylet, ...) ou de pressions manuelles.

Principes du Dien' Chan'

Le visage est considéré comme une carte réflexologique, représentant l'ensemble du corps. En stimulant certains points précis, les capacités naturelles d'autorégulation du corps sont activées.

Cette méthode est non invasive et vise à améliorer la circulation énergétique, apaiser les douleurs et favoriser la détente.

Le drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est un massage dynamique et profond destiné à activer la circulation de la lymphe.

Indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire, la lymphe transporte les déchets et toxines vers les ganglions lymphatiques.

Le système lymphatique ressemble au système sanguin, mais il s'en distingue par l'absence de « pompe » naturelle, contrairement au cœur qui propulse le sang.

C'est pourquoi il est essentiel de stimuler la lymphe manuellement.

Bienfaits et effets du drainage lymphatique

Renforcer le système immunitaire par l'élimination des toxines et des déchets

Lutter efficacement à la rétention d'eau. Certaines personnes perdent même quelques cm en une séance

Soulager les jambes lourdes avec une sensation de légèreté

Soulager les ballonements en travaillant le système digestif
En travaillant le système digestif, le ventre sera moins gonflé

Améliore la qualité de la peau

Améliore la qualité du sommeil

Déroulement d'une séance du drainage lymphatique au cabinet

Axé principalement sur les jambes, le ventre et les bras, le drainage lymphatique dure environ 1 heure 15 minutes.

La séance débute sur un entretien avec le ou la client(e) afin de connaitre ses attentes par rapport au drainage lymphatique.

Puis, une courte séance de réflexologie sera effectuée afin de traiter l'attente principale du ou de la client(e) : en stimulant certains points du visage, je prépare le corps en douceur à recevoir le massage lymphatique tout en favorisant un meilleur équilibre global.

Et je commence alors le drainage lymphatique personnalisé grâce à l'utilisation d'huiles essentielles adaptées selon les besoins du ou de la client(e).

Après séance

• Le cerveau par lequel passe toutes nos émotions sera libéré des mauvaises énergies accumulées dans l'abdomen et ainsi le drainage lymphatique permet également de "libérer" notre esprit.
• Au fil des séances, la peau devient plus tonique, elle est raffermie.
• Il est important de pouvoir se reposer après un massage lymphatique et de boire au moins deux litres d'eau.
• Exemple du résultat obtenu dès la première séance :

Une approche bien-être au travail

La réflexologie en entreprise est une pratique de plus en plus répandue visant à améliorer le bien-être des salariés directement sur leur lieu de travail.

En proposant de telles séances, les entreprises favorisent la détente, la concentration et la productivité de leurs équipes.

Pourquoi intégrer la réflexologie en entreprise ?

Le monde du travail est souvent source de stress, de fatigue mentale et de tensions physiques.

La réflexologie en entreprise permet de :

Réduire le stress et les tensions nerveuses

Améliorer la concentration et la clarté mentale

Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)

Apaiser les douleurs liées à une posture prolongée (dos, nuque, ...)

Renforcer la motivation et le bien-être général des salariés

Réduire l'absentéisme en améliorant la santé globale

Organisation en entreprise

• Durée des séances :
• 10 à 15 minutes pour la découverte de la réflexologie.
• Entre 20 et 30 minutes pour une séance
• Format : en individuel dans une salle dédiée au calme ou via des ateliers de groupe
• Fréquence : Selon les besoins de l'entreprise